É no inverno que a gente acaba abusando das comidinhas cheias de calorias. Mas olha, dá para correr atrás do prejuízo e ainda se aquecer. Que tal investir nas dietas feitas a partir dos chás. Eles vão te manter aquecida e vão te ajudar a perder aqueles quilinhos indesejados.

Chá de Hibisco: este chá estimula a queima de gordura corporal e regula o intestino, além de combater a retenção de líquido.

Chá verde: para desintoxicar o organismo e acelerar o metabolismo, o chá verde é a melhor opção.

Chá branco: este tem o mesmo efeito do chá verde, mas com uma vantagem: o sabor não é amargo.

Chá de três ervas: essa mistura combina ervas com ações termogênicas, diuréticas e desintoxicantes.

Chá amarelo: Hortelã, camomila e cidreira são as ervas mais comuns no preparo do chá amarelo. Saboroso, este chá possui efeitos muito satisfatórios na perda de peso.

Mas lembre-se: a melhor forma de perder peso é regular a alimentação e praticar exercícios. Tenha sempre uma vida saudável e visite seu médico regurlamente.